为深入践行习近平总书记“健康第一”的教育理念，引导青年学子强健体魄、锤炼意志、健全人格，助力学生德智体美劳全面发展，9月5日，由共青团北京市委员会、北京市体育局主办的“悦动青春”市级户外体育挑战赛在北京国际青年营潮白学苑营地圆满举办。通信与信息工程系13名学子组建代表队，代表延庆区参赛，与全市17支精英队伍同台角逐。队员们凭借扎实的体能素养、默契的团队协作和坚韧的拼搏意志，以1小时41分钟全员完赛、17个点位全部满分打卡的优异表现，斩获全市团体第四名的佳绩，用青春姿态生动诠释了新时代大学生的健康风貌与奋进担当。

 

01 整装出征：以昂扬姿态践行健康成长理念

       健康是成长成才的根基，强健体魄是青年逐梦前行的底气。当天上午10:30，我系参赛学子整装集结，统一奔赴赛场。抵达营地后，队员们有序完成签到、领取物资，并在专业教练的指导下认真开展热身运动，充分舒展身体、调整竞技状态，以科学严谨的态度对待赛事，展现出我院学子注重体育锻炼、坚守健康生活的良好风貌。

       本次参赛的13名队员由11名通信系学子、2名经管系学子组成，由通信系团总支副书记黄之程担任队长。赛前，团队反复研讨赛事规则、规划行进路线、明确协作分工；赛中，队长统筹全局、有序调度，队员各司其职、互帮互助。13人凝心聚力、同心同向，将个人健康素养融入团队协作，充分彰显了我院落实“健康第一”教育理念，培育学生集体意识、协作能力与拼搏精神的育人成果。

02 赛场驰骋：身心并举淬炼青春硬核实力

       本次青年组赛事以5.5公里定向越野为核心，全程设置17个打卡点位，涵盖10个体能闯关项目、3个国家安全知识答题点及4个补给点位，全方位考验参赛学子的身体素质、心理素质、知识储备与团队协作能力，正是“健康第一”理念中强健体魄、健全心智、锤炼意志的生动实践。

     “不倒森林”接力换位环节，队员们节奏统一、配合默契，锻炼了肢体协调性与专注力；“踏石渡河”项目中，大家步步稳健、稳中求进，磨砺了耐心与定力；“天险绳桥”挑战里，队员们平稳穿越、无畏前行，突破了体能极限、锻炼了胆识魄力；“同心前行”步调一致、携手并进，凝聚了团队向心力；“鼓动人心”精准配合、平稳颠球，考验了身心平衡力；“薪火传递”稳稳接力、接续传递，传承了拼搏奋进的体育精神。一系列兼具趣味性与挑战性的户外项目，打破了单一体育锻炼的局限，让学子在运动中享受乐趣、增强体质。

       赛场之上，体力比拼与脑力角逐同步开展。在国家安全知识答题环节，队员们快速组队、默契作答，将知识积累与临场应变相结合，实现了脑力与体力的双向提升。赛事全程要求全员同行、共同进退、全员打卡，要求队伍不抛弃、不放弃任何一名队友。漫长赛道上，队员们相互鼓劲、彼此扶持，克服体能疲惫、突破身心极限，在汗水中锤炼坚韧意志，在并肩同行中凝聚团队力量，真正实现了以体育人、以体塑心、以体砺志。

03 载誉而归：汗水为证诠释青春健康底色

       历经全程拼搏，我院代表队全员坚守赛道、全力以赴，顺利完成全部17个点位打卡，以1小时41分钟的优异成绩从全市17支参赛队伍中脱颖而出，斩获团体第四名，成功跻身全市前六获奖行列，收获专属奖杯与荣誉证书。根据赛事规程，青年组前六名队伍均可获得荣誉表彰，所有完赛队伍均获得完赛奖牌，这份沉甸甸的荣誉，是对学子们坚持体育锻炼、深耕健康素养的最佳肯定。

       优异成绩的背后，是队员们日常坚持体育锻炼、夯实身体素质的积累，是赛场上不畏挑战、永不言弃的坚持，更是我院始终践行“健康第一”教育理念、深耕体育育人工作的扎实成果。学院始终坚持五育并举，将体育健康教育融入育人全过程，引导学子走出教室、拥抱运动，拒绝慵懒懈怠，养成终身锻炼的健康习惯，让强健体魄、阳光心态成为当代大学生的青春标配。

04 深耕育人：以体育赋能青年全面成长

       本次“悦动青春”户外体育挑战赛紧扣全民健身与青年健康成长主题，结合长征胜利90周年的重要节点，将红色精神、知识科普、趣味运动与体能锻炼有机融合，既是落实健康中国战略的具体举措，更是践行“健康第一”教育理念的生动实践。习近平总书记强调，教育要坚持健康第一的理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，助力青年实现德智体美劳全面发展。

       青年是国家的未来、民族的希望，青年的身心健康状况，既关乎个人成长成才，也关乎国家时代发展。体育不仅是强身健体的途径，更是立德树人的重要载体。赛场上，“踏石渡河”的坚守、“薪火传递”的传承、“同心前行”的协作，不只是赛事项目的生动呈现，更是长征精神、体育精神与健康育人理念的深度融合。队员们挥洒的每一滴汗水、迈出的每一步步伐、坚守的每一个瞬间，都是对“健康第一”理念的鲜活践行，展现出我院学子阳光向上、体魄强健、意志坚韧、团结奋进的青春风貌。

  以体健身，以体砺志，以体育人。未来，我系将持续深耕体育健康教育，坚定不移践行“健康第一”的教育理念，不断丰富校园体育活动载体、拓展全民健身场景，引导全体学子走出宿舍、走向操场，主动参与体育锻炼，在运动中淬炼体魄、涵养品格、磨砺意志，扭转重学业、轻健康的片面认知，树立终身健康理念，以强健的体魄、饱满的精神、昂扬的姿态奔赴青春征程，在成长路上步履不停、逐光前行！（通信与信息工程系 黄之程 供稿）